Fasziengymnastik für jedes Alter: Aktiv und beweglich im Johanneshaus Neu-Ulm
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Beweglich bleiben und neue Kraft gewinnen: Fasziengymnastik im Johanneshaus
Am Dienstag, 10. November 2026, lädt das Johanneshaus in Neu-Ulm zur Fasziengymnastik für jedes Alter ein. Die einstündige Bewegungseinheit verbindet gezielte Übungen für elastische Muskelkraft, Koordination, Kreislauf, Atmung, Konzentration und Entspannung.
Ganzheitliches Training ohne Faszienrolle
Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Übungen, die den Körper aktivieren und die Beweglichkeit unterstützen. Trainiert wird ohne Faszienrolle, sodass der Einstieg unkompliziert bleibt. Die Einheit richtet sich an Menschen jeden Alters sowie an unterschiedliche Fitness- und Beweglichkeitsstufen.
Willkommen für Anfängerinnen und Anfänger
Auch wer bisher wenig Erfahrung mit Fasziengymnastik gesammelt hat, findet einen passenden Zugang. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Koordination und eine bewusste Atmung in angenehmer Atmosphäre.
Sportlicher Termin am Vormittag
Die Veranstaltung beginnt um 09:30 Uhr und endet um 10:30 Uhr. Im Johanneshaus entsteht dabei eine konzentrierte Trainingsatmosphäre mit aktivierenden Bewegungsabläufen und Raum für Entspannung. Der Teilnahmebeitrag beträgt 3,00 Euro pro Treffen.
Fazit
Fasziengymnastik im Johanneshaus bietet eine niedrigschwellige Möglichkeit, Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl zu trainieren. Wer aktiv in den Tag starten und ohne Leistungsdruck etwas für seine Fitness tun möchte, erlebt hier eine vielseitige Bewegungseinheit. Jetzt den Termin vormerken und die Übungen vor Ort selbst kennenlernen.
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