Ist die Teilnahme kostenfrei

Ja, die Teilnahme an Sport im Park ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich; bringen Sie bitte eine Matte und bequeme Kleidung mit.

Wo ist der Treffpunkt

Treffpunkt ist der Stadtpark hinter dem Historischen Stadttheater, Wettbach 23, 89264 Weißenhorn.

Was sollte ich mitbringen

Eigene Yogamatte, bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken; bei Bedarf leichte Jacke für die Schlussentspannung.

Findet die Einheit bei Regen statt

Outdoor-Angebot; je nach Witterung kann die Einheit entfallen oder angepasst werden; Hinweise vor Ort beachten.

Gibt es Parkmöglichkeiten

Im Umfeld des Stadttheaters stehen städtische Parkplätze zur Verfügung; folgen Sie der lokalen Beschilderung.

Ist der Zugang barrierearm

Der Parkbereich ist eben und über Wege erreichbar; individuelle Unterstützung kann je nach Bedarf sinnvoll sein.

Yoga im Abendlicht: Weißenhorn verwandelt den Park in ein Open-Air-Studio

Sommerabend-Yoga im Stadtpark Weißenhorn: Atmen, dehnen, auftanken

Am Montag, 13. Juli 2026, lädt 'Sport im Park' zur offenen Yoga-Einheit mit Michaela Imbrogno in den Stadtpark hinter dem Stadttheater Weißenhorn. Unter freiem Himmel, begleitet von sanftem Blätterrauschen und der entspannten Stadionatmosphäre des Parks, finden Einsteiger und Geübte gemeinsam in Flow, Balance und Fokus.

Einführung: Sanfter Flow, klare Anleitung, spürbare Wirkung

Die Einheit startet pünktlich am Treffpunkt beim Historischen Stadttheater. Michaela führt durch mobilisierende Aufwärmsequenzen, ruhige Haltungen und achtsame Atmung. Die Spielfeldspannung liegt auf Körpergefühl und sauberer Technik: ausgerichtete Standpositionen, flüssige Übergänge, bewusste Stabilisation in Rumpf und Schultern.

Bewegung im Grünen: Rhythmus, Atem, Präzision

Unter dem weiten Himmel setzen Teilnehmende kontrollierte Sequenzen um, die sowohl Beweglichkeit als auch Kraft ansprechen. Das Spielsystem folgt einem klaren Aufbau: Aktivierung, Hauptteil mit Haltungen im Flow, Schlussentspannung. Der Körper arbeitet im moderaten Pulsbereich, das Nervensystem fährt herunter, Konzentration und Ruhe kehren ein.

Taktik für alle Levels: Skalierungen und sichere Ausführung

Jede Übung bietet Varianten. Ob erste Yoga-Erfahrung oder regelmäßige Praxis – die Formation wird angepasst: kürzere Haltezeiten, Hilfestellungen, Optionen mit und ohne Stützkraft. So bleibt die Belastungssteuerung individuell, die Technik sauber, das Verletzungsrisiko gering.

Stimmung vor Ort: Fangesänge der Amseln, Flutlicht der Abendsonne

Wenn der Park zur goldenen Stunde leuchtet, entsteht diese besondere Ruhe. Publikumslärm weicht dem Rascheln der Bäume, Atemzüge werden gleichmäßig, der Fokus scharf. Genau hier entfaltet Outdoor-Yoga seine Stärke: frische Luft, weiche Wiese, entspannte Community.

Fazit

Wer den Wochenstart mit neuer Energie füllen will, erlebt in Weißenhorn eine zugängliche Yoga-Session mit professioneller Anleitung. Matte schnappen, bequeme Kleidung an, kommen und mitmachen – kostenlos, unkompliziert, motivierend.