Ist die Veranstaltung für ältere Menschen geeignet?

Ja, der Kurs richtet sich ausdrücklich an jedes Alter und ist durch den ruhigen Aufbau gut für Seniorinnen und Senioren geeignet.

Ist das Johanneshaus barrierefrei zugänglich?

Ja, das Johanneshaus wurde barrierefrei entwickelt und gilt damit als seniorenfreundlich zugänglich.

Brauche ich Vorkenntnisse oder sportliche Erfahrung?

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs orientiert sich an den Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Welche Kleidung ist empfehlenswert?

Empfohlen wird bequeme Kleidung, die Bewegungen nicht einengt.

Wird mit einer Faszienrolle gearbeitet?

Nein, laut Kursbeschreibung wird ohne Faszienrolle geübt.

Wie hoch ist der Eintrittspreis?

Der Preis beträgt 48 Euro pro Teilnahme.

Sanfte Bewegung und neue Kraft: Fasziengymnastik verbindet Senioren in Neu-Ulm

Name: Fasziengymnastik - für jedes Alter
Start: 2026-07-28T11:30:00+02:00
End: 2026-07-28T12:30:00+02:00
Location: Johanneshaus

Fasziengymnastik für jedes Alter: Beweglichkeit stärken und gemeinsam aktiv bleiben

Diese seniorenfreundliche Bewegungseinheit im Johanneshaus Neu-Ulm lädt zu einer ruhigen, wohltuenden Stunde für Körper und Wohlbefinden ein. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und ist besonders geeignet für alle, die ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung in entspannter Atmosphäre fördern möchten.

Sanfte Übungen für Alltag und Gesundheit

Im Mittelpunkt stehen Übungen ohne Faszienrolle, die gelenkschonend angelegt sind und die elastische Muskelkraft, die Atmung, die Konzentration und die Entspannung ansprechen. Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden und bietet damit einen altersgerechten Zugang zur Bewegungsförderung und Gesundheitsvorsorge.

Ein Angebot mit Erfahrung und fachlicher Anleitung

Die Leitung liegt bei Heidemarie Windauer, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjähriger Erfahrung und zusätzlicher Ausbildung in pflegerischer Gymnastik. Diese fachliche Basis schafft Vertrauen und unterstützt eine sichere, verständliche und seniorengerechte Durchführung der Übungen.

Gemeinschaft erleben in ruhiger Atmosphäre

Fasziengymnastik ist mehr als Training: Sie schafft einen Raum für soziale Teilhabe, Begegnung und gemeinsames Aktivsein. Wer regelmäßig teilnimmt, erlebt einen freundlichen Treffpunkt mit angenehmer Struktur, kurzer Belastung und einem guten Gefühl für den eigenen Körper.

Barrierefreier Ort mit guter Erreichbarkeit

Das Johanneshaus in Neu-Ulm gilt als barrierefrei entwickelt und ist damit für viele Besucherinnen und Besucher gut zugänglich. Die Lage am Johannesplatz erleichtert die Anreise im Stadtgebiet und unterstützt einen komfortablen Besuch im Alltag.

Fazit: Diese Fasziengymnastik verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft auf angenehme Weise. Wer Körper und Lebensqualität im Alter stärken möchte, findet hier ein ruhiges, professionell begleitetes Angebot. Ein Besuch vor Ort lohnt sich für alle, die sanft aktiv bleiben und neue Kontakte knüpfen möchten.